|
Весь день овощи + кефир, как итог минус 1 кг)))
Учитывая, что вес был 59,7 до взвешивания
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 34,89g | Karb: 123,54g.
Makan Pagi: Лимонад, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Макдоналдс Лимонад Гренадин, Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир 2,5%. Makan Malam: Молочный Коктейль, Омлет с Овощами, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|