Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2010
|
100,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 77,28g | Karb: 204,96g.
Makan Pagi: peach preserves, louis rich turkey bacon, oatmeal. Makan Siang: raspberry walnut, garlic breadstick, pineapple, pecans, shredded cheddar, chicken breast, salad. Makan Malam: collard greens, brown rice uncle ben's, broccoli normandy. Camilan/Lainnya: drumettes, fruit cup, fruit dip, fiber one bar. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|