Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 92,94g | Prot: 123,09g | Karb: 117,37g.
Makan Pagi: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Alce Nero Frollini di Farro. Makan Siang: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Branzino, Coop Vino Bianco. Makan Malam: Saclà Cous Cous con Verdure, Carote, Olio d'oliva. Camilan/Lainnya: Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Weider Yippie Chocolate-Lava. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan markok68
|