Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 90,59g | Prot: 108,37g | Karb: 150,69g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлеб, Яйцо, Сахар. Makan Siang: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Говядина Отварная, Приготовленные Баклажаны. Makan Malam: Приготовленные Баклажаны, Говядина Отварная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2.5%, Фундук Фундук, Сахар, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Каждый День Крабовые Палочки, Вино Красное Сухое, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Пшеничный Хлеб, Персики, Сливы, Инжир. lagi...
|
|
2159 kkal
|
Latihan:
шить на машинке - 2 jam, Memasak - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|