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Guten Morgen meine Lieben aus dem schönen Nordfriesland nach der gestrigen Fahrt von 9 Stunden mit Unwetter haben wir es geschafft 👍
Wünsche euch einen schönen Sonntag 😎😎😎
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90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1249 kkal
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Lemak: 61,46g | Prot: 52,24g | Karb: 114,18g.
Makan Pagi: Ja! Pflaumenmus, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Hähnchenbrustfilet, Aldi Karottenbrötchen, Hofmaier Lachsschinken, Käsestange. Makan Malam: Lidl Weltmeisterbrot, Ofterdinger Shrimpssalat in Feiner Salatcreme. lagi...
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2951 kkal
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Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag ☉😎🌻
29 Jul 18 oleh anggota: BirneHelene
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29 Jul 18 oleh anggota: calpe2012
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29 Jul 18 oleh anggota: schnorra
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Guten Morgen, Dir auch einen schönen Sonntag und ein bischen Erholung von Gestern. Fahre am Dienstag auch zur Küste. e
Ein paar Tage Norderney🌞🏊♀️
29 Jul 18 oleh anggota: anmogu64
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Guten Morgen. Ebenfalls einen schönen Sonntag.🌻🌞🙋
29 Jul 18 oleh anggota: proudmary2010
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Wünsche dir einen schönen Sonntag und Erholung nach der Fahrt🌞🙋♀️
29 Jul 18 oleh anggota: Steffie0102
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29 Jul 18 oleh anggota: H-G.
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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