Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 68,21g | Prot: 86,73g | Karb: 223,61g.
Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Makan Malam: 진미채볶음, 삶은계란, 농심 둥지냉면 비빔냉면. Camilan/Lainnya: 하루견과 하루견과, 수박. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|