Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 87,06g | Karb: 151,82g.
Makan Pagi: Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Отварной, Хлеб Черный. Makan Siang: Рис Отварной, Куриная Грудка с Овощами, Капустный Салат. Makan Malam: Капустный Салат, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Energy Diet Капучино, Энерджи Про Протеин, Энержи Драйн Эффект. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ___babayka___
|