Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2012
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 37,33g | Prot: 49,55g | Karb: 161,62g.
Makan Pagi: чай, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. Makan Siang: банан, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: пицца. Camilan/Lainnya: апельсин, мюсли. lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina92
|