Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 82,80g | Prot: 96,13g | Karb: 103,59g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Valio Сыр Чеддер, Жареное Яйцо. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Makan Malam: Уже Готово Сырники, Азбука Вкуса Кольцо Творожное, Danone Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Valio Сыр Чеддер, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|