|
90,200
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 72,65g | Prot: 50,70g | Karb: 164,57g.
Makan Pagi: Galbani Parmigiano Reggiano , Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Makan Siang: Медовик, Curtis Черный Чай, Медовик. Makan Malam: Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Маслом, Персики. Camilan/Lainnya: Грейпфрут (Розовый и Красный), Персики. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|