Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 121,07g | Karb: 120,48g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебец, Благодар Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебец, Орехи Кешью, Печень Трески, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная. Makan Malam: QNT Whey Protein Light Digest, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Любимая Чашка Молоко 1,5%, QNT Whey Protein Light Digest. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kruelen18
|