|
29.4
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2329 kkal
|
Lemak: 38,88g | Prot: 290,64g | Karb: 215,22g.
Makan Pagi: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, A菜, 香蕉. Makan Siang: 蒸南瓜, 芭樂, 地瓜葉, 通菜, 全聯 雞里肌肉. Makan Malam: 7-11 雞腿肉串燒. Camilan/Lainnya: 蛋白質餅乾, 嘉康利 大豆, 嘉康利 大豆. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen0718
|