Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 94,66g | Prot: 66,55g | Karb: 180,73g.
Makan Pagi: Карат Фруктовый Творожок, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили . Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Омлет с Овощами. Camilan/Lainnya: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Киндер Шоколад со Злаками , Магнат Мороженое Миндаль , Lipton Холодный Чай, Евразия Роллы Филадельфия, Dr. Korner Хлебец Рисовый. lagi...
|
|
2750 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BorozdinaKA
|