Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 95,97g | Karb: 121,23g.
Makan Pagi: 뚜레쥬르 마늘빵, 아몬드, 계란후라이, 아임닭 매콤 단호박 닭가슴살 스테이크, 단호박구이. Makan Siang: 단호박구이, 계란후라이, 아임닭 매콤 단호박 닭가슴살 스테이크, 뚜레쥬르 마늘빵. Makan Malam: 아몬드, 치즈떡볶이, 참치회, 연어, 광어, 단호박구이. Camilan/Lainnya: 수박, 방울 토마토, 단호박구이, 돈까스. lagi...
|
|
1440 kkal
|
Latihan:
마일리 사이러스 - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 괜찮아 암것도@아냐
|