|
За два дня аж 200 грамм... Если так пойдет и дальше, нужно всего-то 170 дней поднапрячься и я буду у цели 😅
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 72,37g | Prot: 145,46g | Karb: 124,61g.
Makan Pagi: Куриные Оладьи, Медовик, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Finn Crisp Coriander, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриные оладушки. Makan Malam: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Творог Зерненый 4%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Camilan/Lainnya: Куриные оладушки. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|