Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2440 kkal
|
Lemak: 73,36g | Prot: 87,09g | Karb: 331,21g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: SPAR Фундук Жареный, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Makan Malam: Лента Пицца с Курицей и Грибами, Свежевыжатый Яблочный Сок, Dr. Korner Хлебец Сырный, SPAR Миндаль Сушеный, Морковь, Роллы Филадельфия, Розовое Вино. Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная), Campina Сливки Порционные, Банан, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katren30
|