|
體脂：28.6
肌肉：36.8
內臟脂肪：3
雖然體重看起來似乎減輕～但是⋯是⋯肌肉被燒掉了🔥🔥噢no~~希望一切都是假象只是眼睛業障重🤦🏻♀️🤦🏻♀️（肌肉變低、體脂變高⋯數字跳的好快呀）
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
241 kkal
|
Lemak: 26,60g | Prot: 0,38g | Karb: 0,17g.
Makan Pagi: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
沒關係，體脂率、肌肉量要看長期變化喔~，下個月再看看整體體脂率有沒有降，肌肉量有沒有提高。
28 Jul 18 oleh anggota: rubytzeng
|
@0917～哈哈～～我也很希望如此🙈但是我是兩台同時在量⋯
29 Jul 18 oleh anggota: Vanilla0107
|
@ruby~原來如此～～🤔突然鬆一口氣⋯哈哈⋯謝謝你！每天都在浮動上上下下⋯肌肉量也是差不多那樣、第一次突然降那麼低整個嚇一跳！一語驚醒夢中人😄～這樣一個月當基準來比較數值才比較好判斷到底增減多少吼～太棒了👍
29 Jul 18 oleh anggota: Vanilla0107
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanilla0107
|