Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 32,08g | Karb: 241,66g.
Makan Pagi: Кофе, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Красный Перец, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Makan Siang: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Курага. Makan Malam: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Нектарин, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Everyday Гранола, Овсяноблин с Творогом, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexa Min
|