Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,6 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 40,06g | Karb: 177,14g.
Makan Pagi: Помидоры, Соусом Песто, Росттофу Тофу, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Салат Овощной, Ролл с Огурцом. Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Твердые Конфеты. Camilan/Lainnya: Яблоко, Сливы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lagi...
|
|
2414 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|