Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 36,43g | Prot: 91,79g | Karb: 292,94g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Помидоры, Телятина Отварная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Мёд, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Персики, Творог, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Черный Пористый Шоколад, Цукаты, Ilona Лаваш Армянский, Миндаль. lagi...
|
|
2471 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam, Cuci Piring - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Memasak - 3 jam, Hiking - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|