|
Ondanks dikke enkels en vingers van het vocht toch een halve kilo kwijt. Ik begin blij te worden van de spiegel. En ik heb zo'n zin om over 6,5e kilo los te gaan op een nieuwe garderobe. ❤️
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 88,75g | Prot: 79,65g | Karb: 99,69g.
Makan Pagi: Jumbo Groene Pesto, AH Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. Makan Siang: Melkan Roomboter Ongezouten, Venz Hagelslag Puur, Bruine Boterham. Makan Malam: AH Veldsla, Tomaten, Komkommer, Caesar Salade Dressing, AH Pijnboompitten, Hamburger, AH Kipfiletblokjes, Varkenskarbonade (zonder Bot), Jumbo Gemarineerde Speklappen. Camilan/Lainnya: Liga Milkbreak Melk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|