|
🤗
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2927 kkal
|
Lemak: 99,96g | Prot: 132,92g | Karb: 134,06g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Rafadan Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sucuk, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Rafadan Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Kahve (Demlenmiş), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Sütaş Laktozsuz Süt. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Yeni Rakı Rakı, Karışık Yeşil Salata, Kavun (Kokulu Kavun), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sardalya. Camilan/Lainnya: Bomonti Bira. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|