Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 38,61g | Prot: 53,49g | Karb: 105,12g.
Makan Pagi: Ветчина Индейки, Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мёд, Яйцо. Makan Siang: Макароны Отварные, Мёд, Куриное Филе, Зеленый Чай. Makan Malam: Говядина, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Помидоры, Дыня Торпеда, Дыня. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|