Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2677 kkal
|
Lemak: 127,27g | Prot: 106,06g | Karb: 272,30g.
Makan Pagi: Aldi Sonntagsbrötchen Weizen, Tomaten, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Weins Schwarzwälder Schinken, Aldi Kasselerbraten, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch. Makan Siang: Hartmann Classic Frikadellen. Makan Malam: Riggano Pizza Milanese. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Storck Knoppers Nussriegel, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Mars Mars (35g). lagi...
|
|
2866 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|