Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 97,79g | Prot: 100,05g | Karb: 222,95g.
Makan Pagi: Murtolan Hamppufarmi Kylmäpuristettu Hamppuöljy, Porlammin Mustaleima Emmental 15%, Pekan Leipä Voipehmopalat, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Alku Kaurapuuro, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Hanavesi, Yrttitee, Banaani, Paistettu Kananmuna. Makan Siang: Pirkka Maidoton Suklaajäätelö, Södergården Puolukkahillo, Hanavesi, Paistettu Kananmuna, Atria Veriohukainen, Tomaatit. Makan Malam: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Hanavesi, Pirkka Savulohisalaatti, Pirkka Broilerin Rintaleike, Findus French Ratatouille. Camilan/Lainnya: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Porlammin Mustaleima Emmental 15%, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Tomaatit, Yrttitee, Klementiinit, Yrttitee, Suklaapiirakka, Hanavesi, Hanavesi, Hanavesi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purkkis
|