Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 88,34g | Prot: 120,09g | Karb: 207,80g.
Makan Pagi: МКС Творог Зерненый 4%, Чай с Молоком, НЕВА Пастила Ванильная, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Вастэко Каша из Полбы с Яблоком, Курагой и Грушей. Makan Siang: Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Дикий Рис (Вареный), Фасолевый Суп. Makan Malam: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Карат Творог Зерненый 4%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 3,2%, Bombbar Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Рахат Шоколад Астана, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|