|
11일차
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
460 kkal
|
Lemak: 13,56g | Prot: 53,30g | Karb: 30,82g.
Makan Siang: 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Makan Malam: 양배추, 고추 가루, 소금, 후추, 마늘 가루, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 자몽 (분홍색과 빨강), 투썸플레이스 아이스 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|