|
18.4% body fat
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3027 kkal
|
Lemak: 86,94g | Prot: 133,47g | Karb: 433,77g.
Makan Pagi: Milk, Golden Grahams Self-Serve Bowl, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla, Pita Bread, Ketchup, Green Peas, Fried Tofu, Brown Rice, Beef Tenderloin Kabobs. Camilan/Lainnya: White Chocolate Candies, Butterfinger, Chocolate Sandwich Cookies, Brownies, Personals Super Chunky Cookie Dough, Double Cookies & Cream Frozen Yogurt, Chocolate Frozen Yogurt, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|