Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
256 kkal
|
Lemak: 8,16g | Prot: 7,39g | Karb: 39,08g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 木瓜牛奶. lagi...
|
|
825 kkal
|
Latihan:
重量訓練（輕微） - 30 menit, Berenang (Lambat) - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|