Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 113,47g | Prot: 139,08g | Karb: 136,60g.
Makan Pagi: 사과, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: 뒷고기. Makan Malam: 닭강정, GS25 더큰 소고기전주비빔삼각김밥. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|