Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 24,44g | Karb: 156,58g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Hame Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Makan Siang: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Слата Роллы Сакура, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай Несладкий. Makan Malam: Оладьи на Кефире, Kovis Мини-Кексы с Вишней, Хлеб Черный, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Camilan/Lainnya: Валетек Кисель . lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|