Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2018
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 26,78g | Prot: 56,78g | Karb: 112,39g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 萵苣, 洋蔥, 番茄, 小黃瓜, 煎蛋, Costco 起司貝果. Makan Siang: 滷蛋, 帶魚, 涼拌黃瓜, 炒菠菜, 炒高麗菜. Makan Malam: 番茄. Camilan/Lainnya: 葡萄. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vsjxvsju
|