Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
447 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 25,26g | Karb: 1,36g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. Makan Siang: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. lagi...
|
|
2485 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|