Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 94,19g | Karb: 233,84g.
Makan Pagi: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Continente Queijo Fresco Batido, Bioforma Flocos de Aveia. Makan Siang: Batatas Fritas Caseiras, Abóbora Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Maçã, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Arroz Basmati (Cozido). Camilan/Lainnya: Pingo Doce Sandes Mista, Peras, Mix Frutos Secos Supremo, Salutem Bolacha de Arroz. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Narciso Fernandes
|