Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 74,62g | Karb: 128,24g.
Makan Pagi: Green Tea, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cucumber (with Peel) , Philadelphia Light Cream Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. Makan Siang: Black Olives, The Laughing Cow Light Cheese, No Name Soda Crackers, St-Hubert Soupe Poulet et Riz. Makan Malam: Pom Pain à Hot-Dog, Selection Saucisses Fumées au Poulet, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Kofta, Chicken Drumstick (Skin Eaten). lagi...
|
|
207 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deeozk
|