Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 74,78g | Karb: 129,43g.
Makan Pagi: Suco Verde, Ovo Cozido. Makan Siang: Tomates, Mexerica, Escarola, Milho, Coxão Mole. Makan Malam: Batata Doce, Pescada. Camilan/Lainnya: Sadia Salsicha, Banana Prata, Pêra Portuguesa, Banana Prata. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deusa Limac
|