|
é difícil quando resultado é pequeno. Mas que seja constante.
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 59,74g | Prot: 99,56g | Karb: 118,70g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Makan Siang: Linea Geleia de Framboesa Zero, Banana Nanica, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Piraquê Biscoito Doce Maizena. Makan Malam: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Chuchu, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Verde Mista. Camilan/Lainnya: Roots To Go Chips de Batatas-Doces, Italac Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|