Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 75,16g | Prot: 85,92g | Karb: 132,30g.
Makan Pagi: 無澱粉 餅乾, 無澱粉 肉鬆. Makan Siang: 熱巧克力可可（全脂牛奶）, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 爭鮮 鮪魚握壽司, 吞拿魚刺身. Makan Malam: 安佳 鮮奶油, Costco 起司餅, 花椰菜, 罐頭三文魚, 橄欖油. Camilan/Lainnya: 酥餅皮, 芋頭. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittymacan
|