Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
EnviCross
Jurnal
27 Jul 18
Jurnal EnviCross, 27 Jul 18
Profil EnviCross
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
94 kg
Sejauh ini Berkurang:
12,5 kg
.
Sisa:
14 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 27 Juli 2018:
1194 kkal
Lemak: 51,63g | Prot: 106,69g | Karb: 68,48g.
Makan Pagi:
Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Куриные Грудки (Жареные), Яичница.
Makan Siang:
Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом .
Makan Malam:
Куриные Грудки (Жареные).
Camilan/Lainnya:
Миланья Кефирная Клубника Земляника.
lagi...
2796 kkal
Latihan:
Yoga - 40 menit, Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 22 jam dan 20 menit.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan EnviCross
Lihat Riwayat Lengkap