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Guuuten Morgen 🤗
puuuh is das warm!
Na mal sehen ob ich die 60 kg bis zur Hochzeit meines Bruder's erreichen werden 💪😊
Ich frier noch fix ein paar Bananen ein & dann mal sehen was der Tag so bringt.
Schönen Start ins Wochenende ☀🌼
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62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1537 kkal
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Lemak: 70,59g | Prot: 57,55g | Karb: 172,11g.
Makan Pagi: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. Makan Malam: Vanilleeis, Himbeeren, Pommes Frites, Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Erdnuss Schokoriegel Mini, Netto Milch 0,3%, Banane. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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