|
😎
|
115,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 74,8 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 57,97g | Karb: 24,31g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Петрушка, Зеленый Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Славмо Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Синявинское Яйцо. Makan Siang: Lactica Греческий Йогурт, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Гриль. Makan Malam: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Буженина, Перекресток Курица-Гриль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|