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Alles beim alten, morgen aber nicht mehr, da gehts wieder runter *energisch schau*
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124 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1480 kkal
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Lemak: 52,28g | Prot: 92,22g | Karb: 159,07g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Makan Siang: Penne Salat mit Rucola. Makan Malam: kalte Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Biotech USA Zero Bar, Puddingcreme mit Erdbeersoße. lagi...
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berat badan stabil
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