Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2904 kkal
|
Lemak: 135,54g | Prot: 103,23g | Karb: 223,54g.
Makan Pagi: Ingwertee, Haferflocken, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Pink Lady Äpfel, Zimt, Chia-Samen, Marmelade, Kaffee mit Milch, Lakomka Quark nach Russischer Art, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gourmet Feigen-Senf. Makan Siang: Tomaten, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Balsamico, Olivenöl. Makan Malam: Pommes Frites, Menzi Djuvec-Reis, Sauce Bearnaise, Rumpsteak, Covo Classic Cookies, Kaffee mit Milch, Penny Markt Frischkäse, Patros Hirtencreme Kräuter-Olive, Harry Körner Balance Sandwich. Camilan/Lainnya: Weißwein, Likör, Coca-Cola Coca-Cola, Altbier. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roquesgirl
|