|
👌
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 40,68g | Karb: 91,27g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Салат, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Фруто Няня Яблочное Пюре. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Mandi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|