Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 202,59g | Karb: 186,26g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano. Makan Siang: Piña, Manzana, Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua. Makan Malam: Pimientos Verdes, Brócoli, Huevo, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. Camilan/Lainnya: Nueces, Kellogg's Zucaritas, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|