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붓기가 어마어마하당....
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1406 kkal
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Lemak: 103,33g | Prot: 85,36g | Karb: 35,11g.
Makan Pagi: 아메리카노, 프레지덩 무염버터. Makan Siang: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, Alpenhain 까망베르치즈, 상하치즈 브리치즈, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛. Makan Malam: 사우어 크림, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 스크램블드 에그, 삼겹살, 덴마크 구워먹는 치즈. Camilan/Lainnya: Wasa 샌드위치 마일드치즈. lagi...
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1780 kkal
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Latihan:
마일리하체 - 17 menit, 골프연습장 - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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