Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
636 kkal
|
Lemak: 15,16g | Prot: 37,90g | Karb: 88,66g.
Makan Pagi: 吐司, 蘋果, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 卜蜂 輕食沙拉胸. Camilan/Lainnya: 香草冰乳酪（軟狀）. lagi...
|
|
529 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|