|
Day 31
BMI 27.5
體脂肪38.2
肌肉量 43.2
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8.5
基礎代謝 1397
體內年齡 56
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 78,93g | Karb: 163,55g.
Makan Pagi: 栗子, 秋葵（冷凍）, 炒高麗菜, 水煮蛋, 吐司. Makan Siang: 炒麵, 豆干, 炒青菜, 蘿蔔. Makan Malam: 秋葵（冷凍）, 蝨目魚, 燙青菜. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵Mini包, 無糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|