Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 67,51g | Karb: 190,22g.
Makan Pagi: Nestlé Farinha Láctea, Qualitá Maçã, Paulista Leite Integral. Camilan/Lainnya: AdeS Leite de Soja Original, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Morangos, Paulista Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea, Qualitá Maçã, Moo Iogurte & Mel. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanacirino
|