Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 93,29g | Prot: 123,48g | Karb: 100,68g.
Makan Pagi: Power System Protein 90. Makan Siang: Edeka Frischkäse, Маслины, Огурец, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Грейпфрут (Розовый и Красный). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
287 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Stepper - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DIA MOND
|